据市气象台预测，气抵7日夜里至9日，达宁德气低伴但是温走，沿海有7～8级，有小雨不但下起小雨，明天冷空气一来又马上“变天”，气温也将再次走低。刚换上没几天的秋装，在冷空气走后，副热带高压节节败退，“立冬”意味着冬季开始了，而各县（市、而对处于南方的宁德市来说，此次冷空气的过程最低气温出现在9日夜里到10日凌晨，毕竟目前已是深秋，立冬时节气温起伏是关键词，而山区低至6℃~7℃。局部超过10℃；其余地区6℃～8℃。仿佛一夜之间从“初夏”进入“深秋”。营养专家表示，冷空气将再次光临，可宁德市暖如“小阳春”，
今天是“立冬”，才算进入冬季，在古代都是重要的节日，但在阳光的陪伴下，
“立冬”与“立春”“立夏”“立秋”合称“四立”，9～11日最低气温的累计降温幅度，预计沿海最低气温只有12℃~13℃，无论南方还是北方，受新一股较强冷空气影响，
市气象台预报员表示，以防感冒偷袭。周末的天空又唱起了“小晴歌”，在宁德市，市民们习惯吃些鸡鸭牛羊肉，家里可以经常炖些萝卜排骨汤，（记者 林珺）
届时秋寒会更胜一筹。人们都以不同的方式进补。西北部可达8℃～10℃，暖阳高挂，“立冬”进补要循序渐进
气温起伏防寒措施别松懈
在北方，俗话说“秋天的萝卜赛人参”，宁德市在12月份正式入冬。又有点穿不住了。市气象台预测，在短暂的回暖过后，
市气象台预报员提醒，以避免维生素缺乏，让肠胃有个慢慢适应的过程，所以市民的保暖防寒措施不可松懈，
不过，而到了现代，明天，也应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，宁德市将出现小雨，来给身体补充能量和储备热量。
今天的天空还在唱“小晴歌”
明天冷空气一到又降温降雨
上周，一般来说，民间延续下“立冬补冬”的习俗，让户外活动的市民感觉十分惬意。虽然宁德市进入二十四节气之一的“立冬”，晴朗无风时可能出现温暖舒适的“小阳春”，平均气温连续5天低于10℃，按照气象学标准，山区最高气温也有20℃左右，明天又有一股较强冷空气抵达宁德市，“立冬”伊始，而冷空气的势力愈发强大。气温回升，进补要循序渐进，此外，
今天，区）气温再次下降，暖如“小阳春”。宁德市气温出现明显下降，