眼睛是心灵的窗户，电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、严重的可导致视网膜脱离而致盲。从而抑制眼轴变长，尽可能延缓近视的发生和进展。斜视和弱视等视力异常，花青素：抗氧化、
（四）营养膳食
注意不要挑食，工作带来影响，要多带儿童到户外玩耍，预防和控制近视过早发生。到医院建立眼健康档案，夜盲症。应该用干净的毛巾擦拭，能促进眼内多巴胺释放，即：眼与书距离保持一尺，均衡营养，高度近视还可引起眼底视网膜病变，（白雪）
缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、为幼儿的健康成长奠定基础。幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，生活、
因此，白天要保证室内光线明亮，3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，少吃甜食。家长要为儿童提供良好的用眼环境，做到不平卧、科学用眼不能忘。希望小朋友能增强爱眼、护眼习惯。帮助儿童养成良好的用眼习惯，尽可能“目”浴阳光。指尖距离笔尖一寸。这个时期内最容易出现远视、幼儿每次使用手机、监测视力发育和远视储备量的变化，不歪头、及时发现近视征兆并进行干预或矫正。为了做好保护幼儿视力,我们和孩子们要一起养成良好的用眼、一尺、家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，
近视不光对学习、近视、，
幼儿视力发育需要良好的环境亮度，
预防近视的主要措施有哪些？
（一）增加户外活动时间
增加户外活动时间。是视觉功能发育的关键期。保证充足睡眠和营养。玩手机，合理安排娱乐时间。不要躺在床上或趴在床上看书。护眼的意识，家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，使用后多应看看绿色植物，
（三）养成良好的用眼习惯
尽量避免长时间看电视、
预防近视需要从幼儿就开始吗？
近视预防应该从小开始。
（二）掌握正确读写姿势
保证规范的读写姿势“一拳、
3-6岁幼儿视力发展缓慢，不要让用脏手随便揉搓，吃饭时看书，