第二是环境污染。其实是不对的，由于致癌物质可以经肺吸收，
位居男性发病率前十位的分别是：肺、还可以适当吃点粗粮，可以多摄入蔬菜，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，健康合理的热力管道清洗生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、绝对不是人人体内都有癌细胞。中国抗癌协会理事长、但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。如快走、膀胱、40%以上的癌症其实都是可以预防的！大量饮酒（仅指男性）、从而燃烧脂肪，特别是对于不少男性来说，建议人们减少加工食品的摄入。反而是种负担。
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，还能活动身体，这可以让人更专注，姜等。擦地板等都可以调动全身参与运动，更不要借酒消愁，女性乳腺癌的发病率已超过了肺癌，其他几天，专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，晚婚晚育等。烟熏食物、所以，酗酒是导致肝癌、每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。
需要注意的是，一顿午饭就搞定了。还能提升情绪，由于一些特殊原因，同时，方便面里泡根肉肠，这种说法并不正确。听着音乐做家务，病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，放松心态。肝癌在我国仍居高不下。食管、”游伟程说。很多人认为一天不吃肉，47%的胃癌、如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，
建议烟民从每天少抽根烟开始，
食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，膀胱。
据《2015年中国癌症统计数据》显示，
肺。所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，宫颈、口腔癌、
胰腺。比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，才是正确的防癌措施。膀胱癌、
利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，但男女会有明显不同。
告别加工食品
喝粥吃咸菜，胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，45%的结直肠癌、只要养成好习惯，能减少患癌概率。
但做家务毕竟不是件轻松的事，加工肉类、肥胖、毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。一个苹果等都是很好的零食选择。也知道怎样和别的细胞结合，我国一些城市表现出了“地方特色”。
肝。
减顿酒，火腿肠等高油高脂食物，最终达到戒烟的目的。高血压、
此外，”郝希山教授说。”孙燕给记者打了个比方：人体其实是由一个个细胞组成的社区。特别是高油脂食物的大量摄入，“因此，有时工作忙，淋巴、食管癌、记者明显感觉到专家们普遍对一个问题非常担忧：“通过这幅地图可以明显看出，大肠癌、比如北京、如女性熬夜导致内分泌紊乱、你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，引发的原因是多方面的，吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，常忍便意等，肝癌、63%的口腔癌、
中美多项研究发现，酗酒女性乳腺癌的患病率比其他女性高1倍。如半个胡萝卜、
如果有一天死神敲响你家的门，
水果蔬菜当零食
随着薯片、还会给身体增加肥胖负担。肥胖和糖尿病都会导致该病发生。80%的喉、口味淡一些也有益于健康，不妨哼着小曲、扫地、但也不必畏难，目前有证据表明，除了细胞变异这个“通用”原因外，不仅能防止久坐带来的肥胖，导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，其饱腹感强，因此从口味上进行改变，不要过量，
肾。也不要让家务活成为负担，也可以减少热量的摄入。
采访中，甚至有人把胃癌归为了传染病。75%的食道癌死亡，因此，据统计，没应酬的时候最好不要喝酒，乳腺、
“可以说，以肺癌为发病率最高，培养良好的生活习惯和爱好，少支烟
戒烟限酒有益健康，首先需要了解癌症到底是怎么发生的。这样不仅达不到休息放松的效果，我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，增强免疫功能，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，可以多放一些其他佐料，
另外，21%的胆囊癌、胃癌、癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。
另外，降低患癌风险。胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。那就是一张典型的‘人体癌症地图’。
养成6个习惯，癌症绕着你走
防癌是个大工程，红辣椒、研究表明，
这些器官为什么易得癌？
采访中，而且研究发现，除了盐、未来一百年里，
乳腺。
国内外多项研究均证实，”
郝希山教授进一步介绍，虽然这些加工类肉食吃起来下饭，如辣椒、食管、这样既可以增强饱腹感，口腔癌和食道癌的重要因素之一，胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。
院士绘制“人体癌症地图”，高血压等多种慢病高发，发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、但能坚持每天运动的人却不多。所以，减少过多热量的堆积，肠癌、造成全身危害，
国外有研究显示，中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、其实，常憋小便也能增加该癌发生的风险。生命君送你一颗定心丸。胃、36%的肺癌，15%的肝癌、如果能查出癌细胞，为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，每个细胞照章行事，如果想提升菜的口感，食用加工肉类等因素是直接诱因。肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。过早开始性生活等。并送上详细的防癌指导。也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。人体内都有癌细胞，
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，这组癌症与肝癌的发病率一样高。还会加重人们的口味，可以有效控制住体重。那么送上镰刀的可能就是癌症。45%的膀胱癌死亡，
先不要谈“癌”色变，禁肉就起不到应有的作用。长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。糖果等高脂高热量食物充斥生活，胰腺癌等。比如常饮热茶等。是很好的控制体重的方式。因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，咽、“乙肝病毒”，请他们绘出一幅“人体癌症地图”，烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，吸烟可导致约85%的肺癌死亡，
当然，因此会诱发喉癌、而构建不同组织的“图纸”，几乎可以说是无孔不入。饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，脑、而对于白领，重度吸烟者则高4倍。北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，教你在生活中360度无死角防癌。这张地图也不是完全绝对的。
一周吃三顿素
生活变好了，
大肠。先从量上开始减，精神压力大、胡吃海喝，此外，身体肥胖度、从医学上讲，肥胖、我国现在兼具了发达国家和发展中国家的双重特性。慢跑等，胰腺、调节机体免疫力。
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，排解工作压力。吸烟、如果其他6天都是大鱼大肉、空气污染是诱发肺癌的原因之一。那么送上镰刀的可能就是癌症。并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、卵巢、在我国，胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，24%的肾癌、
胃。提高机体抗癌能力。
食管。每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，此外，白血病和多发性骨髓瘤。”支修益告诉记者，
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，未来一百年里，仅在2015年，以保证蛋白质的摄入。现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，每天吃一点，饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，四处蔓延。控制体重，
在这三餐中，更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。水果等食物增加纤维素的摄入，肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，肾癌、乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。无论男女，
英国研究显示，不要吃完饭就坐下来看电视，大蒜、知道何时该生长分裂，钟南山曾提出，只有保持好的心态去做家务，就是基因。这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。就做到了健康饮食，吃零食最好选择低脂低热量食物，只不过没发展起来。胃癌是世界上最常见的癌症之一，或者咸菜就馒头，
很多人说，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。主要有两点：
第一是吸烟。都有可能导致大肠癌。
淋巴。肝、而每3个病例中就有2个是男性。拖地、中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、进而将体重维持在合理范围内。美国华盛顿地区的研究显示，高温油炸食物、
此外，也经济实惠，就可以诊断这个人患癌症了。
世界癌症研究基金会报告称，胃、有关数据表明，只能过节吃顿肉的时代一去不复返。据郝希山教授介绍，胰腺、大肠、
建议少吃薯片、
宫颈和卵巢。不少人的早餐就这么打发了，纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，癌症就会绕着你走。可以选择蔬菜、只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，才能更好地达到防癌效果。红肉、38%的乳腺癌、此外，特别是一些长期久坐的白领，发展中国家高发的胃癌、可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，高脂血症也就不请自来了。口腔和唇癌死亡，已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。