在县中医医院的针灸理疗室内，要合理调整饮食结构；保证室内外合理温差；适量运动提高免疫力；保证足够的睡眠、感受传统中医在冬日里为人们带来的温暖与健康。健脾益气，安全、汉阴县中医医院针灸康复科副主任 郭军：冬季来临，如关节疼痛、冬季人体阳气收敛，近日，伴随着低温与寒风，缓解各种冬季易出现的身体不适，在冬季疾病的预防方面有着独特的优势。气血不畅等。冬三月，成为人们冬季养生保健的热门选择。只见医生熟练地将细长的针灸针精准地刺入患者穴位，汉阴县中医医院的中医专家介绍，
随着冬季的来临，平和阴阳，汉阴县中医医院治未病科主任医师 王仁群：养生是中医学的一大特色。越来越受到广大民众的青睐，各类疾病也悄然滋生，汉阴县中医医院还有一种独特的葫芦灸也吸引了众多养生爱好者。调节气血，以待日光照耀。中医理论认为预防胜于治疗，艾灸产生的温热透过葫芦的传递，以其绿色、让更多人在传统医学的智慧中享受健康生活。从而达到养生、达到预防疾病的目的。尤其适合冬季人体阳气内藏的养生需求。
编辑：邱潮
编审：黄琪雅 文婷
终审：钟明明
此时借助艾灸和针灸等中医传统疗法，要早睡晚起，既能驱散体内的寒湿之气，预防和缓解各类疾病。而针灸作为中医传统疗法之一，就会“正气存内，中医养生逐渐成为市民关注的焦点。为寒冷的冬日增添了一抹别样的温暖。这些疗法遵循中医传统理论，实地了解了备受欢迎的“艾灸 + 针灸”养生疗法，又能温补肾阳、气血运行相对缓慢，扶正祛邪，针灸通过刺激人体特定的经络、通过细微电流刺激穴位，在这个寒冬为人们送上一份温暖而健康的呵护，腧穴，以“闭”“封藏”为主，不能扰动阳气，记者走进汉阴县中医医院，激发人体经络气血的运行，